ゴルフスイングを上達する方法

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　右足の「けり」を上手に行うことができれば、テークバックからトップで蓄えた力をインパクトでボールに伝えることができるのです。ゴルフスイングにおける上手なリズム作りで大切なことは、テークバックの始動時にあります。この時、腕や手に力を利用するとヘッドが持ち上がってしまうため、リズムが崩れてしまいます。

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　ひとつはバックスイングで身体が沈みこんでしまい、ダウンスイングで伸び上がってしまう「ずれ」です。初心者に多いのは、アドレスで「おしり」が後ろに引けているケースです。そのため、アウトサイドインの軌道修正を行いたい人にとっては有効な練習方法となります。

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　右足で「ける」とは右足のかかとを上げるという動きになりますが、単にその場でかかとを上げるだけではありません。ゴルフ場ではゴルフスイングをした回数を数えていきます。午前中の調子がいい時も、慎重になってフェアウェイキープを第1に考えてください。

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　このようなゴルフスイングではロングアイアンは打ちこなせません。通常よりもティーアップを低くしますが、自分の足場よりも高い位置にティーアップしてしまうと、低くした効果は薄くなってしまいます。その結果、ボールは狙った角度で飛ばないばかりか、「トップ」や「ザックリ」が出てしまうのです。

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　砂が遠くまで飛ぶように、最後まで力を緩めないようにしましょう。ゴルフスイングのアドレスからテークバック、トップからダウンスイング、インパクトにかけて絶えず親指の付け根に体重をかけるためには「ヒールアップ」を意識してみましょう。バックスイング時はクラブのグリップエンドが「へそ」を指すようにします。